Kategórie «Na zdravie»

Čaje na chudnutie - 7 najlepších a ako pôsobia v tele

Jednou z najpríjemnejších vecí na svete je veľmi teplý čaj. Po prvé, nápoj je potešením, potešením od najsofistikovanejších chutí po najmenej náročné. Nehovoriac o tom, že v tele plnia rôzne funkcie ako napríklad čaje na chudnutie. A na rozdiel od toho, čo si veľa ľudí myslí, tieto čaje na chudnutie nemusia chutiť zle alebo nepríjemne. Sú chutné ako každý iný druh n

Matchá - Čo to je, výhody, kontraindikácie a spôsob konzumácie

S najväčšou pravdepodobnosťou viete o zelenom čaji, ale počuli ste už o matche? Toto je ďalší čaj, ktorý sa získava z tej istej byliny, z ktorej pochádza zelený čaj. Avšak v samostatnom procese, ktorý zaručuje zápasu oveľa viac zdravotných výhod. Matcha je jedným z najpopulárnejších zelených čajov v Japonsku, a to predovšetkým vďaka svojim antioxidačným a relaxačným vlastnostiam. A teraz sa čoraz viac používa v záp

Popcorn vykrmuje? Chudnete? Je to prospešné pre vaše zdravie? Veda vysvetľuje

Mnoho ľudí sa pýta, či je popcorn výkrm, a odpoveď sa môže líšiť. Všetko závisí predovšetkým od jedného malého detailu: ako jete popcorn? Šálka ​​popcornu bez extra má určite 30 kcal a môže vám pomôcť pri chudnutí. Má vlákna, ktoré zlepšujú činnosť čriev. Naproti tomu, ak budete jesť popcorn pripravený s inými prvkami, ako je olej, cukor alebo kondenzované mlieko, určite vás zbaví tuku. To znamená, že množstvo kalórií sa líši podľa

Diéta z čaju ibišteka schudne 4 kilá za 15 dní

Nie je to dnes, čo hovoríme o čajoch ako o nejakom prostriedku na chudnutie. Diéta z ibištekového čaju, ako uvidíte dnes, sľubuje pomoc pri odbúravaní telesného tuku, zastavenie zadržiavania tekutín (čo výrazne zvyšuje našu váhu na váhe), zlepšenie čreva, trávenia atď. Teraz, ak sa pýtate, prečo je táto malá rastlina taká silná, vysvetlenie spočíva v jej výživných látkach. V rozhovore pre časopis Boa Forma,

Ako ukončiť celulitídu v 8 veľmi jednoduchých krokoch

Existujú ľudia, ktorí sa neobťažujú aspektom celulitídy, ale pre mnoho žien je celulitída skvelým záporákom. Niektorí ich dokonca nechajú používať kratšie sukne a šortky a kvôli otvorom v nohách a zadku dokonca vylučujú bikiny. Dobrou správou je, že je možné zmierniť výskyt celulitídy na pokožke a dokonca ju ukončiť každodennými zmenami. Ako uvidíte, okrem genetickej p

Škoricový čaj - na čo to je, vlastnosti a hlavné výhody

Škorica je vnútorná kôra stromu druhu Cinnamomum . Extrahuje sa v trieskach, ktoré sušia a vytvárajú pásy, ktoré sa zvlňujú. Z tohto dôvodu má drevitý tvar a je známa ako „škoricová tyčinka“. Tieto lupienky sa dajú zomlieť, výsledkom čoho je škorica v prášku, rovnako sa dá z oboch pripraviť aj škoricový čaj. Existuje ďalší druh škorice známy

7 výhod teplej vody s citrónom každé ráno

Internet už nejaký čas napĺňa bzučanie o výhodách pôstu teplej vody s citrónom. Niekto hovorí, že pomáha viac cikať a tým eliminovať zadržiavanie tekutín. Dokonca aj strata pár kíl ľudí hovorí, že je možné s týmto zvykom. Podľa odborníkov na výživu neurobí použitie teplej vody s citrónom zázraky. Tento nápoj však v skutočnosti fun

Rýchla diéta na chudnutie - Kompletné menu a tipy na sušenie

Leto je ročné obdobie, ktoré Brazílčania najviac milujú. A práve z tohto dôvodu veľa žien začína s hľadaním diéty na rýchle chudnutie už od samého konca zimy. A keďže vieme, že sa to páči aj niektorým našim čitateľom, rozhodli sme sa uverejniť tento článok, najmä pre tých, ktorí skutočne chcú to ploché bruško. Všetci však vieme, že mať suché bru

Zdravé raňajky - čo jesť, čomu sa vyhnúť a recepty

Kto nikdy nepočul, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, že? Ak ste mali podozrenie z tohto tvrdenia, vedzte, že je to skutočne pravda. Koniec koncov, je to prvé jedlo dňa. Aby boli zdravé, oddelíme tipy na jedlo a recepty, aby sme mali zdravé raňajky. V zásade preto, lebo raňajky sú prvé jedlo, po dlhých hodinách spánku a následnom pôste je potrebné im venovať pozornosť. Najmä preto, že organizmus po

Aký je najlepší antikoncepčný prostriedok na trhu?

To sa nedá poprieť. Antikoncepcia je určite najpoužívanejšou metódou u žien, ktorá sa snaží vyhnúť sa nechcenému tehotenstvu. Antikoncepcia je v zásade zložená zo syntetických hormónov. Napriek tomu sú si veľmi podobné prírodnému estrogénu a progesterónu vo vaječníkoch. Táto antikoncepčná metóda je v skutočnosti jednou z najbezpečnejších, aby dieťa neprišlo pred ideálnym okamihom. Takto populárna metóda má preto k dis

Lúpanie nechtov, prečo? Príčiny, liečba a domáce opravné prostriedky

V každom kozmetickom salóne v Brazílii je jednou z hlavných sťažností žien lúpanie nechtov. Toto je určite jedna z najbežnejších sťažností žien. Hlavným dôsledkom toho je vysoká krehkosť nechtov, ktorá nakoniec vedie k častým lámaním a škrabancom. Pravdepodobne ste už preskúmali niekoľko receptov a tajomstiev, ako tento problém ukončiť, mám pravdu? Ale nad tým, už ste niekedy premý

Liečba tuku - Názvy, ako používať a priberať na zdraví

Boj s váhou a hľadanie ideálneho tela je pre väčšinu ľudí každodenným bojom. Nechýbajú tipy na stravu a prostriedky na chudnutie. Existujú však tí, ktorí hľadajú pomoc s priberaním na váhe, aby si v lete zaistili kondíciu. Prírastok hmotnosti preto tiež nie je ľahká úloha. V skutočnosti je to cieľ, ktorý si tiež zaslúži starostlivosť a musí byť vedený odborníkom. Lieky na priberanie na váhe sú samo

Žlté nechty môžu hlásiť zdravotné problémy

Nielen krehkosť nechtov naznačuje, že sa vášmu telu nedarí, pretože tu ste si už overili túto inú záležitosť. V skutočnosti, ak ste si všimli žlté nechty, môže to byť varovný signál o vašom zdraví. Pigment niektorých farieb laku na nechty samozrejme môže nechty zafarbiť, ale ak je žltá niečo stále, môže to mať ďalší dôvod. A v takom prípade je lepšie vyšetrovať

Olejové jedlá - Čo to sú, tipy a nevyhnutná starostlivosť

V prvom rade pojem „mastné jedlá“ znamená potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápal kože alergickou reakciou. Predovšetkým sú tiež známe ako „nabité jedlá“. Stručne povedané, mastné jedlá sú tie, ktoré majú vysokú koncentráciu bielkovín a živočíšnych tukov. „Rema“ je v skutočnosti variáciou gréckeho slova „reuma“, ktorá dokonca vyústila do ďalších slov. Napríklad „reumatizmus“, čo je ochorenie, ktoré spôsob

Ako pripraviť zelený džús na detoxikáciu, chudnutie a zlepšenie zdravia

Nastal čas na reorganizáciu rutiny a dodanie detoxu v tele. A nič lepšie ako zelený džús, ktorý vám v tomto procese pomôže. A aby ste sa neochoreli rovnakou chuťou a pripravovali kombinácie, ktoré sú priaznivé pre vaše telo, pripravili sme zoznam najlepších receptov. Podľa výživovej špecialistky Karyny Pugliese: „Účelom zeleného džúsu je podpora obnovenia fyziologického fungovania tráviaceho systému, zvýšenie vitality a energie, zlepšenie obehu, posilnenie obranyschopnosti tela a oddialenie procesu starnutia.“ Zdroj vlákniny, vitamínov, minerá

30 potravín s negatívnym obsahom kalórií zjete toľko, koľko chcete, bez toho, aby ste pribrali

Nie všetko vo vašej strave sa musí jesť v malých, obmedzených dávkach, viete? Existujú niektoré potraviny, ktoré sa nazývajú negatívne kalorické jedlá, ktoré sa dajú jesť vo veľkom množstve bez toho, aby ste si ich obliekli. Aby ste pochopili, ako to funguje, aj keď všetko, čo konzumujeme, obsahuje kalórie, takzvané negatívne kalorické jedlá sú také, ktoré telo pri procese žuvania a trávenia spotrebuje viac kalórií ako všetky kalórie prítomné v potravine. Čo sú negatívne kalorické jedlá? Z

Čo to znamená, keď sa kolika objaví mimo menštruačného obdobia?

Jednou z najhorších bolestí v živote ženy sú menštruačné kŕče. Toto nepohodlie môže byť neznesiteľné. Každý mesiac, keď príde menštruácia, prichádza na rad kolika. Čo však s tým, keď to vyjde z toho obdobia? Kolika mimo menštruačného obdobia nie je zvyčajne častá a vyvoláva oveľa viac otázok, ako je medzi ľuďmi nevyhnutne isté. V týchto časoch je normálne klásť si o

Chudnutie: 36 predtým a potom už ani nevyzerá ako tí istí ľudia

Nie každý to pripúšťa, ale udržiavať sa vo forme je dôležité nielen pre estetiku, ale aj pre zdravie. Preto sú témy ako chudnutie, zdravý životný štýl a pohybové cvičenia neustále na vzostupe, najmä v poslednej dobe. Ale na rozdiel od toho, čo si ľudia predstavujú, neexistuje nijaké kúzlo na dosiahnutie ideálnej hmotnosti a zdravého tela. Ciele, najmä tie, ktoré zah

Výhody ostružiny pre zdravie, pokožku a vlasy

Okrem toho, že je ostružina krásnym a chutným ovocím, je tiež veľmi bohatá na vitamíny, minerály a rad výživných látok, ktoré posilňujú organizmus. Je vynikajúci proti starnutiu, pomáha regulovať krvný tlak, zvyšuje odolnosť imunitného systému a je dokonca schopný predchádzať rakovine. Ale výhody ostružiny tým n

Psyllium, čo to je? 8 výhod, ktoré prináša vášmu zdraviu

Psyllium je v zásade prírodným zdrojom rozpustnej vlákniny. Predovšetkým sa po stáročia používa ako prírodné preháňadlo na udržanie zdravia čriev. No, ak vám vaša výživa stále hovorila, aby ste jedli viac vlákniny, je to dobrá investícia. Najskôr však stojí za to skontrolovať, na čo konkrétne slúži, ako ju používať a niektoré výhody. Čo je to Psyllium? Odvodené zo s

Runny - 6 druhov a čo každá tekutá farba znamená

Pre ženu je určite vaginálny výtok normálny. Napriek tomu, ak vykazuje akékoľvek zmeny oproti normálnemu stavu, je potrebné venovať pozornosť. To znamená, že farba, vôňa, hustejšia alebo iná konzistencia ako obvykle môžu naznačovať problémy. Rovnakým spôsobom, ako môže preukázať prítomnosť nejakej vaginálnej infekcie, môže tiež naznačovať prítomnosť nejakej pohlavne prenosnej choroby. Najprv musíte vedieť, že priehľadný

Hnedá menštruácia môže byť výstrahou, má 6 možných príčin

Mali by ste si urobiť analýzu, aby ste zistili, či je hnedá menštruácia problémom alebo nie. Napríklad, ak ide o farbu krvi na začiatku alebo na konci cyklu, buďte si istý, že je všetko v poriadku. Ak sa však hnedá menštruácia objavuje často a vo veľkom množstve, dávajte pozor. Vo všeobecnosti to môže byť znamenie, že niečo nie je v poriadku. Všeobecne môžu tento typ

Diuretické čaje - Účinky, postup a kontraindikácie

Je hrozné, keď čelíme opuchu a zrazu sú všetky šaty pevné. Diuretické čaje sú najlepším spôsobom boja proti tejto chorobe. Byliny okrem toho, že sú zdravé, stimulujú výstup tekutiny zadržiavanej v tele. Vďaka zvyku a zvolenej byline teda pribúda niekoľko ďalších výhod. To znamená, že každý druh čaju má svoju špecifickosť, takže pri pití urobte prieskum dobre. V súčasnosti je populárnou techniko

Zázvorový čaj - Výhody, postup a kontraindikácie

Niet pochýb o tom, že zázvorový čaj je jedným z najvyhľadávanejších receptov spevákov. Jeho vlastnosti sú ideálne na ošetrenie hlasu. Nielen títo odborníci by však mali zázvor používať v strave, pretože jeho výhody sú ideálne pre zdravie každého človeka. Zo všetkých spôsobov použitia zázvoru je čaj najvhodnejší na liečbu problémov, ako je prechladnutie, bolesť hrdla a iné komplikácie. Byť chladný, počas dňa; alebo pokojne, v

Starostlivosť o tetovanie - Ako sa starať počas a po hojení

Ak uvažujete o tetovaní alebo ste si ho už dali urobiť, mali by ste vedieť, že s tetovaním musíte byť opatrní. Najmä počas obdobia hojenia pokožky. Je to preto, že po čmáranici zostanú len ryhy na pokožke. Preto, aby sa bez ďalších problémov zahojili a aby nedošlo k narušeniu farby a tvaru urobeného výkresu, je potrebné byť opatrný. Podľa lekárov je tetovanie

Čo je to vojenská strava? Ako to funguje, ponuky a tipy

Existujú desiatky diét, ktoré čakajú na testovanie. Ženy sa často radšej rozhodnú pre núdzové situácie, ktoré sľubujú veľké zníženie hmotnosti v krátkom čase. Medzi nimi je jedna z najdiskutovanejších vojenská strava. Často sa používa na špeciálne príležitosti. Ako svadba, na ktorú sa budete aj tak musieť obliecť, alebo prekvapivá cesta na pláž o mesiac. Nazýva sa aj trojdňová diéta a sľub

Suché pery - príčiny a liečby problému a ako sa im vyhnúť

Leto je takmer za nami a zima je už za rohom a s ňou prichádza aj hrôza mnohých: suché pery. Okrem teploty, vetra ,  suchého počasia, dehydratácie a pobytu na slnku. V určitých prípadoch môžu alergické reakcie tiež spôsobiť suchosť pier. Je to preto, že použitie rúžov ​​a zubných pást alebo dokonca požitie určitých jedál a nápojov môžu mať nakoniec nejakú škodlivú zložku. Liečba je našťastie jednoduchá a v zása

Klinček - Čo to je, výhody, spôsob použitia a kontraindikácie

Klinček je veľmi všestranné korenie, ktoré rastie na kvetinovom púčiku klinčeka. V Brazílii sú klinčeky veľmi bežné na výrobu sladkostí, napríklad Banán a Tekvicový džem. Napriek tomu dokáže ísť oveľa ďalej ako len tá zložka sladkostí. Môže sa napríklad používať na liečivé účely, ako zdroj vitamínov, baktericídov, korenín, nápojov, príchutí, éterických olejov, zvýšeného libida a mnohých ďalších. Korenie navyše nájdete niekoľkými spôsobmi, či už v

Ako dlho začne antikoncepcia účinkovať?

Ako dlho začne antikoncepcia účinkovať? Aj keď sú antikoncepčné prostriedky prítomné v živote takmer všetkých brazílskych žien, je to jedna z najbežnejších pochybností u dievčat, ktoré drogu začnú užívať. Je to jedna z antikoncepčných metód, ktorú odborníci odporúčajú najviac a tiež jedna z najpoužívanejších. Považuje sa za účinnú v 97% prípadov,

Tekvicové semiačko - Zoznam výhod, ako sa pripravuje a konzumuje

Tekvicové semiačko je bohaté na zinok a horčík. Jedná sa o prírodné tuky, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca a mozgu. Okrem dvoch orgánov môžu byť semená stráviteľné aj za účelom zlepšenia fungovania čreva, pretože sú bohaté na vlákninu. Rutinné užívanie má preto pozitívny vplyv na spánok a zvýšenú imunitu. To sú len niektoré z výhod, ktoré pri

Kurkuma - Čo to je, na čo to je a 9 skutočných výhod

Možno to neviete, ale existuje viac ako 100 druhov čeľade kurkumovitých a kurkuma, o ktorej vieme, že je jedným z nich. Koreň patrí do rodiny zázvorov a asi 4 tisíc rokov sa používa ako bylinný liek. Teda ako liek. Šafran má niekoľko zdravotných výhod. Jedným z nich je skutočnosť, že je protizápalový, antioxidačný a má tiež účinok proti starnutiu. Z týchto dôvodov štúdie tvrdi

Zelený džús - Ako vám môže pomôcť pri chudnutí?

Možno ste už počuli o zelenom džúse, že? Ale čo to vlastne je? Po prvé, zelený džús je samozrejme džús. Čo je na ňom také zvláštne? A ako sa tento nápoj môže stať silným spojencom v boji proti nadbytočným kilogramom? Zelená šťava je široko používaná pri netoxických diétach. Tieto diéty sú založené na potrav

Upokojte srdce - zvládnutie úzkosti a spôsoby, ako srdcu uľaviť

Život je ako horská dráha, ako vysoké a nízke vrcholy. Aj keď to vieme, nie je vždy také ľahké zvládnuť chvíle, keď vás život zrazí. Takže pri pohľade na všetko, čo sa momentálne deje vo svete, na choroby, násilie, krízy a na toľko ďalších vecí, ktoré nie sú na mieste, je veľmi časté cítiť strach. V skutočnosti sa tak cíti veľa ľudí

Hruška - druhy, ovocné živiny a výhody pre telo

Sladká a jemná chuť hrušky vyniká medzi ostatnými plodmi v supermarkete. Jablkový bratranec (alebo sestra) je jedným z plodov leta, plný živín, ktorý je v tejto sezóne lacnejší. Tí, ktorí stále žijú v mýte, že hruška nemá veľa výživných látok, sa mýlia. Podľa nedávnej štúdie sa zistila vysoká koncentrácia vlákniny v ovocí a rôznych živín, ktoré môžu pomôcť pri liečbe a prevencii chorôb. Je bohatý na vitamín A, vápnik a vitamín C, nav

Tmavé kruhy, čo spôsobuje, ako predchádzať a ako liečiť

Tie tmavé škvrny okolo očí, známe tmavé kruhy pod očami, sú pre mnohých ľudí veľkou nepríjemnosťou. Všeobecne sú prirodzeným dôsledkom postupujúceho veku. Môžu tiež ísť skôr kvôli faktorom, ktoré dnes poznáte. Z hlavnej príčiny sa tmavé kruhy objavujú v dôsledku vysokej koncentrácie melanínu. Pomôcť vám pri tom môže aj prekrve

5 čajov na spaľovanie tukov, ktoré vám pomôžu schudnúť

Čaje sú starodávnym liekom na veľa situácií vrátane liečby nespavosti, ako ste už videli tu, v oblasti žien. Vedeli ste však, že existujú niektoré čaje, ktoré spaľujú tuky a ktoré môžu dať tento „plyn“ pri hľadaní dobrej formy? Ale samozrejme, čaj nerobí zázraky. Stáva sa, že niektoré bylinky a koreniny majú vlastnosti, ktoré urýchľujú metabolizmus a pôsobia ako podpora pre telo pri spaľovaní tukových zásob. Niektoré dobré príklady čajov, ktoré spa

Domáce lieky na kandidózu - 8 receptov na zmiernenie príznakov

Keď hovoríte o kandidóze, prichádza vám do hlavy vaginálna infekcia, však? Môže sa ale vyskytnúť aj v iných častiach tela. V skutočnosti je tiež celkom bežný v ústach, slávnej „žabe“, a môže sa objavovať v ústach, koži, krvi a mužských pohlavných orgánoch. Aj keď nejde o veľmi vážnu komplikáciu, musí sa s ňou liečiť, a práve tam prichádzajú na rad slávne domáce lieky na kandidózu. Ale koniec koncov, tieto lieky skutočne fungujú

Zelenkastý výtok, čo to môže byť? - Príčiny a liečba

My ženy si musíme byť vždy vedomí vaginálneho zdravia. Pretože toto je citlivá oblasť a mala by sa vždy sledovať. Výtok je niečo relatívne bežné, pokiaľ je priehľadné a bežné. Teraz, ak ste spozorovali nazelenalý výboj alebo akýkoľvek iný odtieň, môže to byť výstražné znamenie. Aj keď je výtok niečo normálne,

8 dôvodov, ktoré môžu vysvetliť vaše svrbiace prsia

Svrbenie môže byť spočiatku dobré, ale ak zostane dlho pôsobiť, stane sa nepríjemným. O to viac, keď dôjde na svrbenie poprsia. Je to preto, že pokožka v tomto regióne je zvyčajne veľmi citlivá a môžete si nakoniec ublížiť, ak napríklad použijete nechty na zmiernenie podráždenia. Ak však cítite svrbenie

Citrónová šťava, výhody, chudnutie a posilnené recepty

Citrón je často zdaňovaný kvôli tomu, že je najtrpkejším a citrusovým ovocím v ponuke ovocia, niekedy to tak môže byť. Kvôli tomuto stereotypu sa však veľa ľudí vyhýba konzumácii citrónu a dokonca aj citrónovej šťavy. Citrón má však vysoký obsah minerálov a vitamínov. Okrem toho, že sú určené pre nízkokalorické diéty. A stále buďte skvelým spojencom na h

Jasná a vodnatá menštruácia, čo to môže znamenať?

Menštruačný cyklus je v živote ženy niečo dôležité, pretože v tomto prípade existuje určitý vzorec, ktorý sa opakuje každý mesiac. Ak sa niečo náhle zmení z jedného mesiaca na druhý, je to už dôvod na výstrahu, pretože to môže znamenať zmenu tela. Klasickým príkladom je oneskorená menštruácia, ktorá môže naznačovať tehotenstvo alebo zdravotný problém. Ale sú tu aj ďalšie atypické veci, kto

Vitamín E pre pokožku a vlasy - výhody a kedy doplniť

Vitamín E určite nepatrí k najobľúbenejším. Je to však pre organizmus zásadné. V zásade ide o súbor ôsmich látok podobnej štruktúry. A preto má antioxidačné pôsobenie, protizápalové vlastnosti, okrem toho prispieva k potlačeniu škodlivého cholesterolu a zlepšeniu plodnosti. Okrem toho hrá dôležitú ú

Chá de Sene - Čo to je, na čo to je a ako konzumovať

Po prvé, čo sa týka čajov, čo ma ako prvé napadne? Niekto si myslí, že je to spôsob, ako im pomôcť schudnúť, iný ho rád berie len pre potešenie. A kde sa hodí seneový čaj? Seneový čaj spadá do jednej z týchto kategórií, do kategórie chudnutia. Aj keď čaj sena môže byť oveľa zložitejší, pokiaľ ide o jeho konzumáciu. Koniec koncov, čo je to sene a na čo

Detoxikačná diéta, kompletné menu od 3 do 5 dní na chudnutie a zbavenie alkoholu

Keď hovoríme o „detoxikácii“ alebo detoxikačnej diéte, priamo si ju spájame s očistou a detoxikáciou v tele. Niet divu, že detoxikačná šťava je v tomto smere jednou z najznámejších. Tentokrát sme sa ale prišli baviť o detoxikačnej diéte. Detoxikačná diéta je veľmi zaujímavá pre tých, ktorí chcú schudnúť a znížiť zadržiavanie tekutín. Mnoho ľudí používa túto stravu po sviato

Antikoncepcia na akné - Ako náprava naozaj funguje

Určite, ak máte veľa akné, možno ste počuli, že používanie antikoncepčných prostriedkov pomáha v boji proti nežiaducim pupienkom. Funguje však antikoncepcia na akné skutočne alebo je to iba mýtus? Najskôr musíte vedieť, čo je akné. Akné nie je nič iné ako zranenie spôsobené zvýšenou tvorbou mazu z mazových žliaz. Jedná sa o zápalové ochorenie

Kutikula, prečo je vyberanie z nechtov zlým zvykom

Väčšina brazílskych žien rada chodí na manikúru týždenne. Je to tak preto, lebo vzhľad rúk pri odstraňovaní kožičky a smaltovaní nechtov je iný. Tento zvyk však podľa odborníkov môže poškodiť zdravie nechtov. Ak patríte k tým, ktorí si radi nechávajú kožtičku každý týždeň, dávajte si pozor! Najskôr je potrebné pochopiť, že kut

Prípravok proti melasme - ktoré sú najlepšie a ako fungujú

Tieto škvrny na koži, ktoré sú počas tehotenstva často také bežné, majú nielen názov, ale aj spôsob liečby. Liečba melasmy samozrejme nie je veľmi jednoduchá, avšak s opatrnosťou a frekvenciou je možné sa tohto nepohodlia zbaviť a znovu získať sebaúctu. Melazma je bežnejšia na tvári a iných miestach, ktoré sú veľmi vystavené slnku. Preto je použitie krémov na opa

Ako ukončiť lupiny? 9 spoľahlivých domácich receptov

Lupiny sú častým problémom mužov i žien. Tvorba týchto bielych škrupín je dosť nepríjemná a ovplyvňuje obrovské množstvo ľudí. Odhaduje sa, že v Brazílii sa tento problém vyskytuje v 2 miliónoch ročne. Takže čo ešte je vonku, ľudia chcú vedieť, ako sa zbaviť lupín. Dnes v tejto misii pomôžeme vám a tomu, kto to najviac potrebuje. V prvom rade však poďme trochu h

5 potravín, ktoré urýchľujú metabolizmus a takmer nikto nevie

Každý vie, že napríklad korenie a zázvor sú na zozname potravín, ktoré urýchľujú metabolizmus. V zásade je to priaznivý atribút jedla, pretože umožňuje telu pracovať rýchlejšie a spaľovať viac kalórií. Čo však nikto nevie, je, že injekciou povzbudenia pre telo sú aj ďalšie menej „slávne“ jedlá. V zásade sú súčasťou tohto zoznamu

Desinchá - Čo to je, výhody, cena a alternatívy

Už ste si niekedy predstavili nápoj, ktorý nahradí každodennú kávu, je zdravý a navyše je lahodný? Nuž, desinchá je všetko! Vyvinuté so zámerom znížiť opuch tela, zrýchliť metabolizmus a priniesť viac zdravia. Vedci strávili okrem niekoľkých testov a konzultácií s odborníkmi na výživu dva roky testovaniu. Čaj je bez lepku, cukru, sl

Kokosové mlieko - výhody, živiny, pochybnosti a recepty

Kokosové mlieko pre tých, ktorí to nevedia, sa získava z dužiny kokosového ovocia: kokosového. Toto sa mimochodom považuje za jeden z hlavných rastlinných zdrojov ľudstva. Aj keď je super možné vyrobiť si čerstvé kokosové mlieko doma, mnoho ľudí sa nakoniec rozhodne pre ľahkosť hotových výrobkov. Pri výrobe vlastného ko

Tmavé slabiny - Čo spôsobuje hnednutie? Môžete vyčistiť región?

Vzhľad modrín na slabinách žien môže spôsobiť rozpaky a nízku sebaúctu. Toto je problém, ktorý má tendenciu postihovať viac hnedé a čierne dievčatá ako biele dievčatá. Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť tmavé slabiny. Súčasťou každodenného života žien je holenie, či už voskom alebo žiletkou. Toto pôsobenie však môže spôsobiť zápal

Sú tmavé pery normálne? Príčiny a liečby

Všimli ste si niekedy nejaké zmeny na perách na tele? Tmavé pery sa neobjavujú z ničoho nič a prinášajú odlišné pozadie. Je veľmi ťažké si to všimnúť, ale uvedomte si, že existuje spôsob, ako vaše ústa zmenia farbu na ružovú a zdravú ako predtým. Farba sa mení vplyvom, ktorý si ani nevieme predstaviť. Napríklad lieky môžu spôsobiť

Kalus, čo to je? Pôvod, typy kalusu a spôsob liečby

Každý pravdepodobne mal aspoň raz v živote mozoly na nohách alebo rukách. Aj keď ide o pomerne jednoduchý problém, môže to byť veľká nepríjemnosť. Problém tiež nie je esteticky zaujímavý. Kalus alebo kalus je prebytok tvrdej a hrubej vrstvy, ktorá sa na pokožke objavuje v dôsledku neustáleho trenia. Väčšinou mozoly na nohá

Zlaté mlieko - Čo to je, výhody, kedy a kto si môže vziať a recept

Pochádza priamo z hinduistickej medicíny Yurvedica , zlaté mlieko sľubuje, že uzdraví nielen telo, ale aj myseľ. Napriek tomu, že je nateraz v západnej kultúre popularizovaný, nápoj existuje už tisíce rokov. Podľa ajurvédskej filozofie, ktorá znamená „veda o živote“, sa blahobytu dá dosiahnuť iba vtedy, ak existuje harmónia medzi telom, mysľou a dušou. A odtiaľ sa zrodil recept

Strečing - Čo to je, kedy to robiť, typy a tipy

Strečing je nevyhnutnou a odporúčanou praxou pre každého, od sedavého veku až po športovcov, pretože jeho funkciou je zlepšovať flexibilitu. Aj keď sa už nebudete venovať fyzickým cvičením, mali by ste sa natiahnuť, aby ste znížili preťaženie kĺbov počas jednoduchých pohybov samotnej rutiny. Aj napriek tomu mnohí n

Lipo LAD, čo to je? Hodnota, ako to funguje a aké sú riziká

Liposukcia s vysokým rozlíšením, ľudovo známa ako LAD Lipo, je určite jednou z najobľúbenejších kozmetických operácií poslednej doby. V súhrne ide o zdokonalenie bežnej liposukcie, jedného z najviac vykonávaných zákrokov v Brazílii. Pokiaľ ide o svet celebrít - konkrétnejšie vesmír digitálnych blogerov -, estetický postup je ešte bežnejší. V súhrne hovoríme o trende súča

Menštruácia dvakrát - možné príčiny v rovnakom mesiaci

Pravdupovediac, menštruácia nie je zďaleka to najlepšie, čo sa žene stane. Napriek tomu, že je niečo prirodzené a súčasťou života, menštruácia zahŕňa niekoľko nepríjemných vecí, ako sú kŕče, zmeny nálady a krvácanie. Raz za mesiac je dosť zlé a menštruácia dvakrát môže byť ešte horšia. To sa však môže stať mnohým ženám

Kožená čiapka - Ako pripraviť čaj, výhody a kontraindikácie

Rastlina koženého klobúka má liečivé účinky a môže sa používať na rôzne účely. Táto rastlina známa tiež ako alismacéa, vodný hyacint alebo čaj z baníctva, má veľké a tvrdé listy, ako napríklad koža, odtiaľ pochádza aj názov. Zloženie koženej čiapky je bohaté na minerály a antioxidanty, a preto má toľko rôznych výhod. Najlepšie je, že to je prirodzené, čo za

Celá strava je schopná zmeniť vaše telo za 1 mesiac

Diéta Whole30 spôsobovala rozruch u každého, kto sa zaujíma o výživu a chudnutie. Nová diéta, ktorá má tiež základňu v Brazílii, je mnohými považovaná za najlepší stravovací plán na chudnutie. Vytvorili ju manželia Melissa a Dallas Hartingovci v roku 2009 a odvtedy sa našlo veľa fanúšikov, ktorí zhodili z 3 kg na 7 kg za jediný mesiac a zanechali svoje svedectvá o účinnosti. Každý, kto uverejnil príspevok

Ako zistiť, či je prírastok hmotnosti po kulturistike tukový alebo svalový

Aj keď mnoho ľudí stále zomiera na lenivosť, v boji proti telesným cvičením a vyváženej strave sú našimi hlavnými spojencami. A hoci mnoho ľudí ukladá všetky karty do ergometrie, silový tréning tiež pomáha pri chudnutí. „Kúzlo“ sa stane, keď sa zvýši štíhla hmota, ktorá nakoniec tiež prinúti zrýchliť metabolizmus, pretože s tým musí držať krok a spáliť viac kalórií, aby si udržala naberané svaly. Kulturistika a prírastok hmotnosti Problém

Paronychia - Čo to je, príčiny, príznaky a liečba

Paronychia je druh zápalu, ktorý sa vyskytuje v prstoch alebo prstoch nôh v oblasti nechtov. Vyznačuje sa začervenaním, nepríjemnými pocitmi a v niektorých prípadoch dokonca hromadením hnisu pod nechtami. Je to dokonca veľmi častý problém, pretože súvisí s poranením kutikuly, ktoré môže spôsobiť jeho odstránenie, v tomto prípade pri úprave nechtov. Existujú však aj ďalšie fa

Slnečné škvrny - Ako zosvetliť pokožku a ošetriť škvrny

Stručne povedané, slnečné škvrny sú jednou z hlavných príčin predčasného starnutia pokožky. V podstate preto, lebo je to najväčší orgán v ľudskom tele, pokožka potrebuje veľa starostlivosti, najmä pokiaľ ide o zdravie a vystavenie slnku. Škvrna nie je nič iné ako prirodzená ochrana pokožky pred slnečným žiarením. Objavuje sa to iba preto, že n

Je možné vylúčiť mozoly z chodidiel pomocou domáceho lieku na báze aspirínu

Aj keď väčšina z nás sa o nohy veľmi nestará, pravda je taká, že aj oni potrebujú starostlivosť. A to nielen preto, aby sme boli krásni, ale tiež aby sme sa vyhli nepríjemnému zápachu a pre našu pohodu, aby sa zabránilo vzhľadu mozolov a húb. V druhom prípade, napríklad, ak nedávate osobitný pozor, je možné, že mozoly vám môžu brániť v chôdzi, obúvaní a dokonca aj tuhnutí a deformácii chodidiel. O hubách, okrem nepríjemného zápa

Jazmínový čaj - Zdravotné výhody čaju z jazmínového kvetu

Jazmín je malý biely kvet, ktorý keď spadne, vydáva nezameniteľnú arómu. Na ázijskom kontinente je táto kvetina považovaná za jeden z hlavných ženských symbolov krásy a pokušenia. Ale okrem toho má jazmínový kvet veľké liečivé príťažlivosť. Jazmínový čaj je jedným z najkonzumovanejších nápojov v juhovýchodnej Ázii, ktorý je známy mnohými zdravotnými výhodami. Preto konzumácia jazmínového čaju výrazn