Celulitídu, všeobecne známu ako pomarančová kôra, vo vede tiež nazýva gynoidná lipodystrofia. Je to druh tukovej náplne, ktorá sa vyskytuje medzi pokožkou a svalovými vláknami, a preto sa nazýva celulitída.
Vznikajú pri hromadení tukov, vody a toxínov, ktoré sa zhoršujú zlou cirkuláciou v bunkách. Preto ich robia „plnšími“, čo spôsobuje nerovnosti a hrčky na našej pokožke.
Asi 90% žien má celulitídu.
U žien je prítomnosť celulitídy väčšia, pretože vlákna, ktoré oddeľujú bunky od tukov, vytvárajú voštinový vzor, takže akékoľvek zvýšenie tuku môže veľmi ľahko nafúknuť pokožku.
Výskyt celulitídy u mužov je menší, pretože jej vlákna prebiehajú vodorovne a vytvárajú krížový vzor zabraňujúci kučeraveniu.
Celulitída spôsobuje ľuďom nepohodlie, čo následne znižuje sebaúctu a sebadôveru voči vlastnému telu.
A aby sme zlepšili náladu ľuďom, ktorí chcú skoncovať s „nepriateľmi“, uviedli sme 7 tipov, ako ich nadobro vylúčiť z tela.
7 tipov na odstránenie celulitídy z tela:
1 - Zistite, aký typ celulitídy je váš, pretože má 4 stupne.
Stupeň 1 - žiadne zvlnenie alebo nepravidelnosti. Pri stlačení pokožky sa objavia malé vlnky a „diery“.
Stupeň 2 - Vlnky a „diery“ sú už vnímané bez stlačenia pokožky.
Stupeň 3 - Uzly sú zreteľne viditeľné. Na mieste môže byť bolesť.
Stupeň 4 - Niekoľko uzlín, „tvrdá“ celulitída. Opuch, zhoršená cirkulácia spätného toku, vypchatá pokožka.
2 - Pite veľa vody.
Voda pomáha eliminovať celulitídu. Pomáha teda eliminovať toxíny a tuky, vďaka čomu sa výživné látky ľahšie dostanú do pokožky.
3 - Vyberte si, čo budete jesť.
Uprednostňujte potraviny bohaté na vlákninu a zeleninu. Črevo musí tiež dobre fungovať, pretože zachytené črevo odráža problémy s lymfatickým obehom.
4- Redukujte potraviny bohaté na soľ (sodík) alebo cukor, vyprážané jedlá, sladké alebo sýtené nápoje a alkoholické nápoje.
Potraviny bohaté na dobré tuky sa tiež zmenia na trans-tuky, nasýtené tuky, oxidačné zlúčeniny a prozápalové zlúčeniny.
Všetky tieto zápalové procesy sú spúšťané tým, čo jete, takže môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude vyzerať horšie.
5 - Precvičte si viac fyzických cvičení.
Celulitída je spôsobená hromadením tukov a najlepším spôsobom, ako sa ich zbaviť, je dosiahnuť, aby ich telo vylúčilo.
Fyzické cvičenia pomáhajú eliminovať lokalizované tuky a tiež zlepšujú cirkuláciu.
6- Vyberte si masáže, samostatnú masáž rastlinnou špongiou alebo lymfodrenáž
Pomáhajú tiež eliminovať celulitídu. Zlepšujú krvný obeh a znižujú toxíny v tele.
7- Estetické ošetrenie
Ak aj pri 6 špičkách nad celulitídou stále existujú, spôsobujú vám nepohodlie.
Najlepšie preto urobíte, keď vyhľadáte efektívnejšie estetické ošetrenie, ako napríklad: endermológia, rádiofrekvenčná termálna prikrývka, mezoterapia, karboxiterapia, lipolytický ultrazvuk (estetický ultrazvuk), liporeduktívna sadra, kryolipolýza, podrezanie, lipokavitácia, akustické vlny, ruský prúd a ďalšie .
Najznámejšie medzi ženami sú karboxiterapia a lipokavitácia.
Karboxiterapia bola pôvodne vyvinutá na liečbu kožných vredov. Procedúra využíva injekciu oxidu uhličitého, ktorá zlepšuje krvný obeh a oxidáciu tkanív.
A tým sa rany rýchlejšie uzavrú.
Lipokavitácia je estetické ošetrenie, pri ktorom sa pomocou ultrazvuku zmenšuje tuk nachádzajúci sa v ktorejkoľvek časti tela, kde sa hromadí tuk. A tým sa zmenšujú otvory v pokožke.
Páčili sa vám tipy vyššie? Poďte sa teda pozrieť na ďalšie tipy na krásu: 7 cenných tipov na ukončenie ochabnutia vášho tela
Zdroje: Minha Vida, Mundo Boa Forma
Obrázky: Zdravé chudnutie, Zdravá výživa, Zachráňte prázdno, Vix, Deposit Photos, Prod Digital, Krása a zdravie, Dámsky časopis