Čaj z ostružinových listov je pôvodom z domorodého stromu, z ázijského kontinentu a rozšíril sa do celého sveta. Inými slovami, jeho druh sa volá Rubus sellowii a existuje niekoľko druhov černíc, z ktorých najznámejšie sú biele a černice.
Spočiatku, pred viac ako 3000 rokmi, čínska rastlina černice pre potraviny a použitie pre liečivé vlastnosti. Ostružinový list sa však v čínskej medicíne používa na detoxikáciu pečene, na zmiernenie prechladnutia a kašľa, na zlepšenie zraku, na liečenie závratov a okrem iného.
Okrem týchto ďalších príznakov pomáha list ostružiny liečiť bolesti žalúdka, čistiť krv, zlepšovať hnačky. Ostružina však obsahuje látku zvanú antokyanín. Menovite má antioxidačný a protizápalový účinok, pomáha predchádzať glaukómu a chráni srdce.
Nakoniec, ostružina je malé lesné ovocie, ktoré nájdete na uliciach stromov a záhrad na domoch. Ďalším spôsobom, ovocie sa začína objavovať od novembra, ale listy vášho stromu zostávajú po celý rok. Príďte však spoznať hlavné výhody čaju z listov ostružiny!
Ako pripraviť čaj z listov ostružiny
Najskôr by ste mali vedieť, že ostružinový čaj je schopný pomôcť zmierniť bolesť z menštruačných kŕčov a zmierniť predmenštruačné príznaky. Naučíme vás, ako si pripraviť vlastný čaj z listov ostružiny.
Čajový listový čaj, ktorý je v zásade možné pripraviť zo suchých listov alebo čerstvých listov priamo zo stromu. Ak sa však chystáte pripraviť čaj s čerstvými listami, musíte si ich nakrájať vlastnými rukami, vložiť do paličky a naklepať. Nakoniec stačí pridať vriacu vodu a nechať pôsobiť päť minút.
Okrem toho sa dá pripraviť aj so suchými listami, stačí dať dve čajové lyžičky sušených listov ostružiny a 250 ml vylúhovanej vody. Nechajte pôsobiť asi päť minút a ste pripravení na konzumáciu.
Výhody listu ostružiny
Ako sme už povedali, list ostružiny má niekoľko liečivých výhod. Ďalej sa dozviete, aké sú výhody.
1-Čaj sa môže spotrebovať do 24 hodín po príprave, inak stratí svoje vlastnosti.
2 - Čaj z ostružinových listov je však indikovaný na pomoc pri liečbe nespavosti a zmien libida.
3 - Koniec koncov, čaj pôsobí ako adjuvans pri liečbe chorôb obličiek a pečene.
4-Okrem toho moruša produkuje plody a listy s antioxidačnými vlastnosťami.
5-Preto sú listy bohaté na flavonoidy, čo zmierňuje horúčku v menopauze.
6- Rovnako je silné upokojiť bežné podráždenie a opuchy v predmenštruačnej fáze.
7-Rovnako je jeho protizápalový účinok silným spojencom proti migréne.
8- Tiež sa zameriava na vyváženie hladín telesného a glykemického tuku a pomáha predchádzať cukrovke.
9 - Skutočne, pomáhať v boji proti nespavosti a úzkosti.
10-Pomáha tiež vyrovnať krvný tlak a hladinu cholesterolu.
11-Je však bohatý na antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom z predčasného starnutia.
12- Napokon pôsobí močopudne proti opuchu.
Čaj z listov ostružiny schudnúť?
Čaj ostružinový v zásade zabraňuje vstrebávaniu sacharidov. Existuje chemická zlúčenina nazývaná 1-deoxinojirimicina, ktorá je prítomná v liste ostružiny, tento enzým inhibuje v črevnom trakte. To znamená, že sa podieľa na trávení potravín bohatých na sacharidy, ako sú napríklad ryža, cestoviny, chlieb.
Kontraindikácie ostružinového čaju
Čaj z ostružinového listu má teda niektoré vedľajšie účinky, napríklad pre tých, ktorí majú problémy, ako je hypoglykémia. To znamená, že nízka hladina cukru v krvi a nadmerné pitie čaju z černice nie je dobrý nápad. Jeho hlavnou vlastnosťou je tiež znižovanie hladiny cukru v krvi.
Mimochodom, ľuďom, ktorí užívajú lieky na kontrolu cukrovky, sa odporúča vyhnúť sa konzumácii ostružinového čaju. Pretože môže mať na tento liek reakcie a spôsobiť hypoglykémiu. Naopak, ak chce človek kombinovať lieky s čajom z ostružiny, mal by sa poradiť so svojím lekárom.
A nakoniec, čaj z listov ostružiny môže poskytnúť výhody, ktoré prispievajú k zdraviu a pohode tela. Ak sa vám tento článok páčil, navštívte webovú stránku Ženská oblasť a prečítajte si ďalšie články: Karnevalové telo, hliníková fólia.
Zdroje: životný štýl, recyklácia.
Najlepší obrázok: Výhody čaju