Už ste sa niekedy zastavili, aby ste si predstavili, koľko fytoterapie je dnes prítomných. Biely čaj je jednou z možností v tejto oblasti, ktorá odhaľuje prekvapivé liečby a výhody plynúce z jeho neustáleho používania. Zdá sa, že je zaujímavejšia farba, pretože biela farba nie je vo svete čajov veľmi častá.
Táto zvláštnosť dodáva tekutine pôvabný pôvab a je skvelou voľbou pri servírovaní hostí a pri raňajkách. Faktom je, že záleží nielen na kráse receptu, pretože keď sa v každodennom živote pripojíte k bielemu čaju, počkajte predovšetkým na lepšiu kvalitu života.
Malý pohár stačí na to, aby ste každý deň pohltili pumpu energie a zdravia. Teraz poďme vedieť, z čoho je tento čaj skutočne vyrobený, ako ho pripraviť najlepším spôsobom a niekoľko receptov s touto úžasnou ingredienciou ako základom.
Ako sa vyrába biely čaj?
Neľakajte sa, ale biely čaj má rovnakú matricu, z ktorej sa vyrába čierny čaj a zelený čaj. Rastlina svojho pôvodu sa volá Camellia sinesis. Práve z listov tohto kvetu je nápoj vyrobený s vysokou koncentráciou antioxidantov. Existuje však malá zvláštnosť ohľadne jeho prípravy, ktorá sa líši od ostatných čajov.
Pre dosiahnutie avidity kvapaliny existuje určitá časť zberu čajovej suroviny. Za normálnych okolností by sa okvetné lístky mali skoro otvoriť, to znamená skôr, ako vyjdú. Kľúčom k farbe bieleho čaju sú mladé výhonky a listy. Tento bod je ešte zdravší, pretože obsahuje menej kofeínu.
To všetko je výsledkom nefermentácie kvetu, pretože sa zbiera pred otvorením. Inak by sme nemali tento úžasný výsledok. Zaujímavou zaujímavosťou o liečivej rastline je, že ju možno nájsť aj ako názov „indický čaj“.
Na čo slúži biely čaj?
Najskôr sa pripravte na prekvapenie týkajúce sa zdravotných výhod bieleho čaju. Najmä ak sa venujete strave s cieľom chudnutia. Bylinný liek je bohatý na antioxidanty, protizápalové látky, vitamíny, minerály, látky bojujúce proti nádorom a rakovine.
Kombinácia všetkých týchto prvkov umožňuje v zásade posilnenie imunity. To je základ pre celé fungovanie tela, pretože ochrana organizmu je zaručená práve z protilátok. Čaj následne umožňuje, aby sa neobjavili chronické zápaly spôsobené hromadením tukov.
V skutočnosti je to ďalší veľmi bohatý bod pre tých, ktorí používajú čaj. Pretože je to bylinný liek, má schopnosť pomáhať pri chudnutí v dôsledku zvýšeného metabolizmu po konzumácii. Pre fanúšikov diéty zameranej na zníženie hmotnosti preto môže byť pitie najväčším spojencom v tomto procese.
Nakoniec, pre ľudí trpiacich cukrovkou a osteoporózou je biely čaj dokonalý, pretože znižuje hladinu cukru v krvi a je zdrojom vápniku. Estetika je ďalšou oblasťou, ktorá ťaží z tejto prírodnej schopnosti, pretože Camellia sinesis zvyšuje pružnosť pokožky vďaka vysokému stimulu produkcie kolagénu.
Ako spraviť?
Dobre, najskôr sa naučme pripravovať biely čaj a začneme ho prispôsobovať jedlám. váš príjem vám umožní zvýšiť úroveň každodennej pozornosti a budete sa môcť lepšie sústrediť na prácu alebo štúdium. Nervové spojenia sú výhodou tým, že robia neuróny oveľa inteligentnejšími a preto na ne budete potrebovať iba:
Zloženie
- 2 lyžičky biele
- 1 pohár vody
Prípravný režim
Vodu najskôr dajte zohriať na oheň a počkajte najmä kým nezačne bublať a dosiahnuť stav varu. Potom urobte to, pridajte 2 lyžice rastliny, ktoré nájdete na trhoch, a vypnite plameň. Počkajte 5 minút s prikrytou nádobou a potom už len sceďte a podávajte.
Váš čaj je pripravený na konzumáciu a je vhodné ho vypiť maximálne 4 šálky denne. Nepreháňajte dávky, pretože tak ako všetky ostatné bylinné čaje môže existovať riziko podráždenia žalúdka a iných reakcií.
Recepty pripravené z bieleho čaju
Našťastie existujú aj iné spôsoby konzumácie bieleho čaju bez toho, aby vždy išlo o jeho čistú verziu. Niektoré zmesi sa v skutočnosti dajú pripraviť a pridať do jedla. S touto zdravou ingredienciou je občerstvenie a sladkosti vítané. Takže sa pozrite nižšie a naučte sa, ako robiť a využívať možnosti.
Želatína
Najúžasnejšie na bielom čaji je, že okrem toho, že je skvelým zdrojom kolagénu, dá sa z neho pripraviť aj želé. Pre ženy, ktoré dbajú na ošetrenie pleti, je to karta na rukáve bez kontraindikácie. Krok za krokom je veľmi jednoduchý, rýchly a ľahký.
Zloženie
- 700 džúsov (podľa toho, čo uprednostňujete)
- 2 neochutené želé
- 300 ml mäkkého čaju
Prípravný režim
Na prvý pohľad na balení želatíny toľko vody, koľko je potrebné na výrobu želatíny, a dvojnásobné množstvo, pretože použijete dve neochutené želatínové vrecká. Akonáhle je to hotové, vezmite panvicu do ohňa s vodou, zrieďte prášok, kým nezmizne vo vode, a počkajte na varenie. Nakoniec do stredu pridajte šťavu a biely čaj, aby došlo k tepelnému šoku.
Nalejte obsah do nádoby a odložte do chladničky, aby stuhla. Ak si nie ste istí, ako pripraviť biely čaj, pozrite sa na recept vyššie. Po vytvrdnutí je váš recept pripravený na podávanie.
Ananásový džús s bielym čajom
Energia z tohto elixíru je spočiatku nevysvetliteľná. Kombinácia ananásu a bieleho čaju je jedným z najskvelejších nápadov na miešanie čajov s džúsmi, ktorý vyústil do takzvaného „suchás“. Sú to dva zdroje vitamínov potrebných pre telo, ktoré posilnia imunitu a zanechajú dobrú náladu.
Zloženie
- 1 šálka nasekaného ananásu
- 50 ml bieleho čaju
- listy bazalky
- 500 ml vody
Prípravný režim
Príprava ananásovej šťavy z bieleho čaju je veľmi jednoduchá. Oddeľte mixér a skôr ako začnete, nechajte svoju bielu podlahu už ochladiť. Všetky suroviny vhoďte do pohára a šľahajte do zriedenia. Pridanie cukru je voliteľné, ale najzdravšie je, že sa nezvyšuje. Ak chcete lepší chuťový zážitok, dajte si spolu kúsok melónu a nasekanú mandľu.
Biely čaj s pomarančom, bazalkou a klinčekmi
Zdá sa, že spojenie bieleho čaju s citrusovými plodmi je perfektnou kombináciou, ktorá poteší chuťové bunky. Ovocie tejto chvíle je oranžová a nasledujúci recept vám prinesie 5 plných elixírov, ktoré môžete podávať alebo konzumovať počas dňa. Takže papier a pero v ruke a začnime s prípravou.
Zloženie
- 5 klinčekov
- 10 listov bazalky
- 2 olúpané a nasekané pomaranče
- 1 liter vody
- 5 vreciek s bielym čajom
Prípravný režim
Na rozdiel od toho, čo sme si predstavovali, prvý krok urobí všetko oveľa chutnejším. Vezmite misku a dajte klinčeky spolu s pomarančom a bazalkou a pomocou hnetača budete miešať ingrediencie. Vedľa pripravte čaj podľa receptu uvedeného vyššie. Počas lúhovania vložte rozdrvený obsah do pohárov a potom zalejte čajom. Teraz už len slúžte a konečne sledujte reakcie hostí.
Kontraindikácie
Pozor budúce mamičky, ak ste tehotná, nie je vhodné piť jemný čaj. Napriek všetkým rastlinným princípom a vitamínom obsiahnutým v rastline môže malé množstvo kofeínu poškodiť vaše dieťa. Ľudia s chorobami, ako je hypertenzia alebo žalúdočné problémy spojené s vredmi, gastritídou a refluxom, by sa mali vyhýbať konzumácii.
Na záver si prečítajte viac o potravinách, ktoré prospievajú zdraviu, v časti Potraviny, ktoré zlepšujú pokožku - 8 zdravých a chutných príkladov
Zdroje: Vaše zdravie, Môj život, Kukalegalena, Cyber Cook, Famiglia Valduga Co., Môj život 2, Vaše zdravie 2
Zdroje obrázkov: Najlepšie, Laboratórium, Suchý brušný čaj, Gshow, Gshow2, Novinky, M pre ženy, Vysoký duch, Sagres