Uzdravený pár: dobrú formu dosiahli za 5 mesiacov

Randenie je dobré a konzumácia lahodných vecí je počas romantického filmu s milovanou osobou ešte lepšia. Toto je samozrejme tiež katastrofálny recept na známu „výkrmovú fázu“, ktorým väčšina zoznamiek prechádza, a to hneď na začiatku. Je ťažké vidieť pár uzdravený v prvých mesiacoch „lásky“.

Ale po tých prvých mesiacoch sa hrdličky zvyčajne zobúdzajú na celý život a začnú si uvedomovať, aké tesné sú ich rifle. Nieje to?

S týmto párom z Južnej Kórey to bolo veľmi podobné. Priatelia Song Jin a Shin Ji Hoo sa rozhodli, že je čas namiesto tučných na fotografii nižšie presunúť stoličky, zmeniť jedlo a stať sa uzdraveným párom.

Takže vypli Netflix, prestali robiť brigadeiro a bežali do telocvične ... alebo niečo podobné. Najpôsobivejšie na tom všetkom je, že iba za 5 mesiacov dokázali kompletne upraviť svoje telá a teraz si s istotou zaslúžia titul uzdraveného páru z Južnej Kórey.

Podľa hrdličiek sa úsilie začalo v apríli a už 15. septembra sa dokonca objavili takí fešáci. Pôsobivé, nemysleli ste si?

On, Song, dokázal ísť z 83 kíl na 71 kíl a zo 16% tuku na 5%. Shin zase nechal bývalých 63 kíl a teraz má 52 kíl, takže 32% tuku zostalo na 5%.

Aké je tajomstvo uzdraveného páru? Dvaja cvičia s vlastnou váhou iba dvakrát týždenne a 3 hodiny denne cvičia aeróbne. Napísali ste si to?

Ste teda ochotní urobiť to aj vy a váš partner?

Stále v dobrej kondícii, rozveselte sa! Na túto otázku už existuje odpoveď: Aký je dokonalý vzorec zadku?