Ochabnutá pokožka - príčiny, typy, ako predchádzať a odstrániť problém

Ochabnutá pokožka určite postihuje viac ženy ako mužov. Flacidita je však častým problémom a je to prirodzený proces ľudského tela.

S postupujúcim vekom je preto bežné, že sa telo mení a začne produkovať menej kolagénu. Čo je v zásade zodpovedné za udržanie pevnosti orgánu.

Problém je predovšetkým bežnejší v oblasti paží, krku, okolo pier, nôh a tiež na očných viečkach.

Vek však nie je jediným záporákom tvrdého tela. Okrem toho je tehotenstvo alebo rýchle chudnutie tiež hlavným faktorom ochabnutej pokožky.

Hlavné príčiny ochabnutej pokožky

Je neuveriteľné, že existuje ešte viac faktorov, ktoré môžu ukončiť tón pleti. Aj keď sme už niektoré z nich spomenuli, pravdou je, že ochabnutá pokožka môže byť stále spôsobená:

1 - zlá výživa;

2 - Sedavý životný štýl;

3 - genetické faktory;

4 - nadmerné vystavenie slnku;

5- Nadmerná spotreba cigariet;

6- Nedostatok vody;

7- Pleť nie je hydratovaná;

8- Tehotenstvo;

9- Rýchle priberanie alebo chudnutie.

Odlišné typy

Možno to neviete, ale existujú dva typy ochabnutej pokožky. Po prvé, máme svalovú ochabnutú pokožku, dokonca aj tú najťažšie ošetrovateľnú. Je to skrátka spôsobené nedostatkom svalových cvičení. V dôsledku toho je svalstvo aj pokožka slabá a nie príliš odolná.

Po druhé, máme kožné ochabnutie. Najbežnejší z typov, mimochodom, je spôsobený dezorganizáciou vlákien. Pretože nezahŕňa svalovú časť, má najjednoduchšie a ešte rýchlejšie ošetrenie.

Ako sa vyhnúť ochabnutej pokožke?

Krehkosti sa dá zabrániť niektorými dôležitými základnými starosťami, ktoré priamo ovplyvňujú konečný výsledok vašej pokožky.

Podľa brazílskej dermatologickej spoločnosti zdravie a vzhľad pokožky priamo súvisia s jej stravovacími návykmi a životným štýlom. Na základe toho veľa pomáha udržiavanie zdravej výživy a vykonávanie fyzických aktivít, vrátane prevencie strií.

Spolu s tým pomáha aj neustále udržiavanie hydratácie pokožky a denné používanie krémov na opaľovanie a tiež občasné masírovanie svalov.

Na záver môžete začať s preventívnym ošetrením u svojho dermatológa. Pravdepodobne vám predpíše dermokozmetiku, aby bola vaša pokožka zdravá a bez ochabovania.

Najlepšie liečby

1- Konzumujte bielkoviny

Proteín je nevyhnutný pre obnovu a dokonca aj údržbu svalov, preto je skvelým spojencom. Nachádzajú sa v zrnách, vajciach, mlieku a červenom mäse.

2 - Konzumujte kolagén

Pretože nedostatok kolagénu je hlavným faktorom ochabnutej pokožky, nie je nič lepšie ako nahradiť jeho nedostatok. V strave teda nemôžu chýbať potraviny so zdrojmi kolagénu. Príklady: želatína, kolagénové doplnky a proteíny živočíšneho pôvodu.

3 - Pite veľa vody

Udržiavanie tohto zvyku je nevyhnutné nielen kvôli ochabnutiu, ale preto, lebo pomáha telu lepšie fungovať. Okrem toho predchádza zdravotným problémom.

4- Estetické ošetrenie

Najskôr je potrebné povedať, že toto riešenie je zamerané na závažnejšie prípady, ktoré nemožno riešiť iným spôsobom. Najvhodnejšie sú: rádiofrekvencia, ruský prúd, criolift, mezolifting, mikroprúdy, galvanický prúd a nakoniec karboxiterapia.

5- Fyzické cvičenia

Toto je už indikované v prípade dermálnej ochablosti. Stručne povedané, fyzické aktivity pomáhajú spevniť svaly, posilniť vlákna a podporiť pokožku.

6- Používajte kozmetiku

Nakoniec, ako už bolo spomenuté, môžete vykonať ošetrenie pomocou kozmetiky, samozrejme s lekárskou pomocou. Takže nepoužívajte kozmetiku sami, pretože je pravdepodobné, že nebude mať očakávaný výsledok.

Páčil sa vám článok? potom si tiež prečítajte: Citlivá pokožka, čo to znamená? Príčiny, príznaky a spôsob liečby

Zdroje: Terra Loja adcos

Obrázky: Abril Vinotage Persona Dobrá forma Hodnotiaci box Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas Serverová líška Folha Vitória